Centro Terapéutico SER E

La meditación es el método de reconexión mente-espíritu.

Es un estado de conciencia en el que se analiza un objeto virtuoso, es decir, aquello que logra la calma mental.

En la primer etapa de la meditación se disipan las distracciones y se logra una claridad y lucidez mental, mediante una serie de respiraciones.

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